SIBO (İNCE BAĞIRSAKTA AŞIRI BAKTERİ ÜREMESİ) NEDİR?

SIBO, bağırsak dengesi bozulduğunda, normal şartlarda bağırsakta bulunan bakterilerle birlikte, özellikle fırsatçı ve zararlı bakterilerin de ince bağırsakta kontrolsüz şekilde çoğalması sonucu ortaya çıkmaktadır. Bakterilerin ait oldukları yer kalın bağırsaktır, olması gereken de budur. Çünkü ince bağırsak besinlerin emilimi için kritik bir bölgedir ve bakterilerin fazla olmasıyla epitel fonksiyon ve enzimler sağlıklı çalışmayacaktır. Sorun da tam olarak burada ortaya çıkmaktadır, bakterilerin olmaması gerektiği yerde, yani ince bağırsakta, aşırı üremesidir.

Neden SIBO ortaya çıkıyor sorusunun ise tek ve net bir cevabı yoktur, ancak başlıca sebebi mide asidi yetersizliği diyebiliriz. Mide asidi yetersizliğine sebep olan stres yanıtı ve PPI (Mide koruyucu) ilaçlar kullanımı da nedenler arasındadır.

Sonuçlarını incelediğimizde ise;

• Gıda Duyarlılıkları

• Yağ emiliminde bozukluklar

• Mikrobesin eksiklikleri (Demir, D vitamini, B12 vitamini, yağda çözünen vitaminler)

• Sürekli halsizlik

• Yemeklerden sonra şişkinlik

• Geçirgen bağırsak

• Malnutrisyon

Gaz, ishal, kabızlık, fazla geğirme, karın ağrısı hali gibi gastrointestinal sisteme yönelik belirtiler de bulunmaktadır.

En etkili teşhis yöntemi nefes testidir. Bu test ile nefesteki hidrojen ve metan seviyeleri ölçülür.

Normalde vücutta hidrojen ve metan gazı bulunmaz fakat bu gazlar, bağırsak bakterilerinin

şekerleri fermente etmesi ile ortaya çıkar. Bağırsak lümeninde ortaya çıkan bu gazlar hemen kana geçer ve akciğerden solunum ile atılır. Bu da kişinin nefesinden ölçülür. Testin güvenilirliği için hem hidrojen hem de metan gazlarına bakılmalıdır, sadece birine bakılması da yanıltıcı olabilmektedir.

SIBO’nun tedavi sürecinde ise beslenme uzmanı ve doktor iş birliği çok önemlidir. Tedavinin ilk aşamasında eliminasyon diyeti ve antibiyotik kullanımı ile başlanır, daha sonra probiyotik ve prebiyotik takviyesi, yemeklerle birlikte Betain HCL kullanımı ve ince bağırsağın favori gıdası glutamin takviyesi önerilebilmektedir.